Du musst nicht mehr leisten. Du darfst lernen, runterzufahren. Longevity beginnt in dir. Erlebe, wie sich echte Regulation anfühlt. Weniger Stress. Mehr Energie. Mehr bei dir ankommen. Wenn du das Maximum für dich mitnehmen möchtest: – Handy für die Zeit wirklich weg – dir innerlich Raum geben – bequeme Kleidung / warme Socken – etwas Wohltuendes zu trinken (z. B. Wasser mit Zitrone oder ein Tee) Nicht weil du musst – sondern weil dein Körper dann ganz anders mitmacht. Weniger Denken. Mehr Spüren. Sharon Strüning / Resilienz Trainer / Holistischer Coach

Du Spielst in deiner Freizeit leidenschaftlich gern Tischtennis? Dann melde dich jetzt zu unserem Fitness First Tischtennisturnier an. Mitspielen kann jeder der Spaß an Tischtennis hat. Wir spielen einen Turniermodus und nach der Vorrunde wird es zusätzlich eine Lucky-Loser Runde geben. Für die Plätze 1 bis 3 und den Sieger der Lucky-Loser-Runde gibt es tolle Preise, wie z.B. einen beitragsfeien Monat und eine Aufladung auf die Mitgliedskarte zu gewinnen. Du hast keinen eigenen Schläger? Kein Problem, Leihschläger haben wir vor Ort. Ein Warm-Spielen ist ab 10:30 Uhr möglich. Das Turnier findet in unserem Kursraum statt.